• Patriotas


    Fuertes


    En este mes de Septiembre y siempre... en Planet Gim ¡tenemos a los más fuertes!

    Ven y ejercítate con nosotros.


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  • Circuit


    Up Down


    Te invitamos a la clase de prueba de Circuit Up Down en Sucursal Garza Sada.

    Instructor: Mónica Villarreal.
    Lunes 8 de septiembre a las 7:30 pm


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  • Noche


    Mexicana


    Te invitamos a participar en la clase especial de Noche Mexicana Spinning en Sucursal Linda Vista. Consulta los horarios en sucursal.

    Instructor: Jorge López


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  • Horarios


    Garza Sada


    Ejercítate todos los miércoles con las clases de Fight Do, Spinning y ABS, con Óscar Pompa.

    Cambios programados a partir del miércoles 3 de septiembre 2014.


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  • Spinning


    Linda Vista


    Ven y ejercítate con las clases de Spinning en Sucursal Linda Vista.

    Instructor: Óscar Pompa.

    Sábados de 9:30am a 11:00am

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  • Horarios


    Garza Sada


    Asiste a las clases de Step Dance y Cross Training en Sucursal Garza Sada.

    Cambios programados a partir del viernes 5 de septiembre 2014.


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  • PROMOCIONES

    Los Patriotas Fuertes Están Aquí
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  • CLASES

    Contamos con una extensa variedad de clases, todas ellas en horarios flexibles para que planees tu calendario y puedas disfrutar
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  • EVENTOS Y CLASES

    Conoce y practica nuestra disciplina de ABS: circuitos cortos y efectivos enfocados en el abdomen.
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Blog Planet Gim

  • Alimentos para después de hacer ejercicio
  • Dieta de Enero
  • 5 consejos de entrenamiento para el 2014

Si ya decidiste hacer ejercicio, y seguro después te da hambre, no caigas en tentaciones, mejor come algo ligero, con lo cual no recuperes lo que acabas de perder.

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El comienzo de un nuevo año supone proponerse metas renovadas para llevar adelante y buscar cumplirlas para alcanzar la felicidad. El cuidado del cuerpo ha pasado a ser una prioridad en la vida moderna, en donde la belleza es el ideal actual.

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No es fácil, pero si te marcas una meta, y la combinas con dedicación y consistencia, será mucho más fácil de lograrla. Mucha gente se pregunta cómo puede perder peso, cómo debe empezar a entrenar y a alimentarse para verse mejor, etc.

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