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  • Street Fighter


    Extreme


    Festeja con nosotros el segundo aniversario de Planet Gim Boxing Area en la Sucursal Garza Sada, ¡tú eres nuestro invitado especial!

    Sábado 11 de octubre 2014. Horario: 11:00 AM
    Instructor: Maurizzio Naredo
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  • Dance


    San Jerónimo


    Asiste a la nueva clase “Dance” ¡Siente el ritmo de la música a través de la disciplina!

    Todos los viernes. Horario: 8:15 AM
    Instructor: Isela Mata


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  • Clases


    San Jerónimo


    "Puedes ser quien quieras ser, solo tienes que decidir serlo y la disciplina es el camino para lograrlo" Clases sucursal San Jerónimo

    Todos los miércoles. Abdomen y Cintura 7:30 PM
    Thai Box 8:30PM. Instructor: Jorge Rauda
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  • Spinning


    Junior


    ¿Quieres que tu hijo aprenda el significado de la disciplina de forma divertida? Entonces inscríbelo en nuestra clase de Spinning Junior en Sucursal Cumbres.

    Instructor: Lety Giacoman
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  • Patriotas


    Fuertes


    En este mes de Septiembre y siempre... en Planet Gim ¡tenemos a los más fuertes!

    Ven y ejercítate con nosotros.


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Blog Planet Gim

  • Alimentos para después de hacer ejercicio
  • Dieta de Enero
  • 5 consejos de entrenamiento para el 2014

Si ya decidiste hacer ejercicio, y seguro después te da hambre, no caigas en tentaciones, mejor come algo ligero, con lo cual no recuperes lo que acabas de perder.

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El comienzo de un nuevo año supone proponerse metas renovadas para llevar adelante y buscar cumplirlas para alcanzar la felicidad. El cuidado del cuerpo ha pasado a ser una prioridad en la vida moderna, en donde la belleza es el ideal actual.

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No es fácil, pero si te marcas una meta, y la combinas con dedicación y consistencia, será mucho más fácil de lograrla. Mucha gente se pregunta cómo puede perder peso, cómo debe empezar a entrenar y a alimentarse para verse mejor, etc.

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