 | Ejercicio y Nutrición
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Circulación, ser mas activos, eliminar el estrés, fortalecer los huesos, músculos, disminuir el colesterol, mucho mas y eliminar de peso... | | | LEER MÁS | | | | | Hay alimentos que te ponen de buen humor | | | Esta comprobado que algunos alimentos estimulan la producción de algunas sustancias cerebrales y que son determinantes en tu estado de ánimo, desempeño físico y mental y hasta su comportamiento... | | | LEER MÁS | | | | | El yogur es un aliado contra los cánceres de colon y de mama | | | "Uno de los principales factores relacionados con la longevidad consiste en el control de la carcinogénesis. Algunas bacterias lácticas pueden desempeñar un papel significativo en la supresión de la carcinogénesis. Las propiedades antitumorales de los productos fermentados pueden explicarse por la estimulación del sistema inmune, la inhibición de compuestos carcinogénicos... | | | LEER MÁS | | | | | Plátano para cargar energías antes de ir al gimnasio | | | No es lo mismo enfrentarse a una actividad física con el depósito vacío que lleno, es por eso que dependiendo del tipo de ejercicio a realizar se deben de consumir cierto tipo de alimentos y con un determinado tiempo de antelacion a la actividad. En este post nos centraremos en los ejercicios breves ... | | | LEER MÁS | | | | | Papaína: la maravilla que contiene la papaya | | | Desde poder antiinflamatorio hasta distintas aplicaciones en procesos industriales se cuentan entre las propiedades de la papaína, una enzima que se extrae de la papaya y que permite utilizar el fruto en distintas dolencias como un medicamento natural. | | | LEER MÁS | | | |
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